איך להכין מסכה ביתית לפנים מפירות העונה?

פשוט וקל: איך אפשר להכין מסכות ביתיות מהפירות העונה שלנו? תכינו לימון, אבוקדו, וקיווי – ותתחילו לנצל לפני שנגמר

בכל עונה יש לנו כוכבים חדשים במטבח, שאפשר לנצל לטובת עור פנים נקי, בריא, לח וזוהר. איזו מסכה תעזור לעור להתמלא בלחות? מה יעזור לפיגמנטציה? איזו מסכה תסייע לפצעונים ואיזה פרי יתרום לזוהר?

פתחו את המקרר והוציאו משם את פירות וירקות העונה כי מה שטוב לבטן שלנו, טוב גם לעור שלנו, שזה אומר המון וויטמינים, מינרלים, ונוגדי חמצון.

מסכת אבוקדו נגד יובש – ללחות גבוהה ועור זוהר

האבוקדו הוא פרי מדהים גם לגוף וגם לעור. וכדאי לנצל אותו בעונתו בדיוק בזמן שאנחנו סובלים בעיקר מעור יבש. בחורף האוויר הקר, המזגנים והמקומות הסגורים, גורמים לעור להתייבש יותר מאשר בקיץ ולכן, כל מה שאנחנו צריכים זה את הלחות של האבוקדו בשילוב דבש אורגני טהור. האבוקדו מכיל וויטמין E, ואומגה 3, והדבש יעזור לעור להיראות זוהר ומלא בלחות בזכות החומרים האנטי דלקתיים שבו ונוגדי החמצון העוצמתיים.

איך מכינים? בוחרים אבוקדו רך, מועכים אותו היטב ומוסיפים לו דבש אורגני טהור, מערבבים היטב עד למרקם של מסכה ומורחים אותה על פנים נקיות לגמרי, על המצח, הלחיים ועל הצוואר, מספיגים היטב ונשארים עם המסכה בערך ל- 20 דקות. לאחר מכן תשטפו ותרגישו איך העור רך ונעים.

מסכת לימון מבהירה ולהסרת תאים מתים

הלימון מכיל שפע של וויטמין C וכולנו יודעים שהוא בריא לגוף שלנו, לחיזוק מערכת החיסון, ליצירת גוף בסיסי יותר ולעור בריא וזוהר. בהרבה מאוד מוצרים טבעיים ניתן למצוא כיום את הלימון בין שלל המרכיבים שלו, מכיוון שיש לו יכולת להשמיד רדיקלים חופשיים ולזרז את התחדשות התאים. מסכת לימון תעזור להסרת התאים המתים ובכך העור ייראה מעט בהיר יותר, צעיר יותר ובריא יותר.

איך מכינים? יש שתי דרכים להכין לעצמכם מסכת לימון ביתית: האחת, חתכו לימון לחצי ופשוט מרחו אותו על העור לפחות פעם בשבוע. הישארו עם הלימון כמה דקות ושטפו. דרך אחרת להכנת מסכת לימון טבעית מבהירה ועדינה יותר: מערבבים מיץ מלימון אחד, הוסיפו מעט שמן זית וכפית מים. מרחו היטב והישארו עם המסכה ל-10 דקות.



מסכת קיווי נגד פיגמנטציה ופצעונים

הקיווי השעיר כל כך בריא לגוף ולעור, יש בו כמויות נכבדות של וויטמין C והוא עשיר מאוד בנוגדי חמצון, הוא יעיל נגד טרשת עורקים, נגד מחלות לב, לעיכול תקין, להאטת תהליכי הזדקנות, לפינוי רעלים מהגוף ואף לעור ולשיער בריאים. יש בו כמויות גבוהות של ברזל, אשלגן ועוד ולכן גם מתאים מאוד לספורטאים. מוצרי קוסמטיקה רבים משתמשים בקיווי במוצרי הקוסמטיקה שלהם ובצדק ואתם יכולים לנצל את העונה שלו ולעשות את זה לבד בבית.

איך מכינים? קחו קיווי בשל ורך ככל שניתן, הוסיפו לו חצי כפית אבקת כורכום אורגנית וכפית לימון. ערבבו היטב עד למרקם חלק ומרחו על הפנים. השאירו את המסכה ל-10 דקות ושטפו את הפנים.

מאת: שרון ינובסקי קפלן – מאמנת כושר וריצה, אמא לארבע, מרתוניסטית ועיתונאית.




כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
18-04-2024
ניקוי רעלים: מה אוכלים ומתי עושים?
טיפוח
11-04-2024
ניקיון פסח ולא רק בבית: 5 דברים לא בריאים שכדאי לנקות מהחיים שלנו
ספורט
04-04-2024
איזה תרגילים משפרים את מצב הרוח?
מתכונים
01-04-2024
מתכון להכנת שייק קרם פטל
תזונה
28-03-2024
למה חטיפי חלבון עכשיו יותר נחוצים מתמיד?
תזונה
24-03-2024
איזה נשנושים ימנעו זלילות ליליות?
ספורט
21-03-2024
אתגרי הכושר ששיגעו את הרשת

תפריט נגישות