כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכון

  • שלב 1: הזנה
    שייק מתערובת אבקה להכנת משקה – חלופה דלת קלוריות לארוחת בוקר בריאה.
    מנת שייק מכילה 220 קלוריות, 18 גרם חלבון ומספקת סיבים, ויטמינים ומינרלים חיוניים. אמצו את השייק ליום יום שלכם, ותהנו מניהול משקל תקין.

כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכון

 


Express Bar חלופה בריאה לחטיף – לדרך או למשרד. החטיף מכיל 207 קלוריות לכל מנה, ומשלב איזון מצוין שלחומרים מזינים
שובים, לרבות חלבונים ברמה גבוהה (13 גרם) ו-32% מהקצובה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרלים.כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכון

 

 

תערובת אבקה להכנת משקה ספורט – תחליף ארוחת בוקר אידיאלי לספורטאים. משקה הספורט מכיל 219
קלוריות למנה, ומועשר בתוספת חלבון קזאין ומי גבינה (18 גרם) באיכות המתאימה לעידוד בניית שרירים
ותחזוקתם.האבקה עשירה בויטמין C ו-E וסלניום המסייעים בהגנה על תאי הגוף ממתח חמצוני.
שימו לב: כשמשתמשים בשייק מתערובת אבקה להכנת משקה / חטיפים למטרת בקרת משקל או ניהול משקל,
יש לבדוק היטב את ההנחיות על תווית המוצר.כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכון

 



  • שלב 2: רענון

משקה צמחי נמס: 85 מ"ג קפאין במנה שייסעו לכם להתעורר בקלות. המשקה דל קלוריות –כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכון
6 קלוריות בקירוב למנה, וניתן לשתות אותו חם או קר.

 

 

 

תרכיז משקה אלוורה: למשקה טעם טרופי מרענן שיסייע לכם להגיע לתצרוכת הנוזלים המומלצת של 2 – 2.5 ליטרים ביום. מכיל 40% מיץ אלוורה כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכוןהמופקים מעלי אלוורה, ללא תוספת סוכר.

 


 

 

 

 


  • שלב 3: בוסט לבריאות

כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכוןהוסיפו אבקת חלבונים מותאמת אישית: האבקה עשירה בחלבוני סויה וחלבוני גבינה, מהווה דרך קלה ונוחה להוסיף לשייק מנת חלבון.  כל כפית מדידה מכילה 5 גרם חלבונים.

 

 


  • כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכוןהוסיפו משקה שיבולת שועל ותפוחים:
    טעים בשילוב עם מים או כתוספת לשייקים. כל מנה של משקה שיבולת שועל ותפוחים מספקת 5 גרם סיבים ומכילה רק 15 קלוריות.

 

 


  • כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכוןהוסיפו הרבלייפליין: 
    הרבלייפליין הוא תוסף מזון המכיל אומגה-3 המסייע בשמירה על בריאות הלב וחומצות EPA ו-DHA התורמות לתפקוד תקין של הלב.

 

 


  • כל מה שצריך כדי להתחיל את היום נכוןהוסיפו מולטי ויטמינים קומפלקס
    מולטי ויטמינים יומיים המכילים למעלה מ-15 ויטמינים ומינרלים, לרבות אבץ, סידן והוויטמינים A, C ו-E.

 

 

 

 


כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
29-03-2020
גם מהבית ניתן להגיע לתוצאות מרשימות בתרגילי משקל הגוף. הנה כמה טיפים שיוכלו לעזור לכם להגיע לחיזוק, חיטוב ושיפור היציבה.
ספורט
26-03-2020
אספנו 10 דרכים ועצות לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו.
ספורט
22-03-2020
לאימון הבר יתרונות רבים שהופכים אותו לאימון מבוקש בשנים האחרונות בארץ ובעולם. הנה כמה מהיתרונות הבולטים שלו.
ספורט
19-03-2020
אם תשאלו את המנטורים והקואוצ'רים המצליחים בעולם אם הם תמיד היו מאושרים, הם יגידו לכם שלא. אז מהם סודות האושר לפי האנשים המצליחים?
מתכונים
17-03-2020
מתכון להכנת שייק שוקולד עוגיות ואגוזי לוז
טיפוח
15-03-2020
לא משנה לאיזה סוג זיהום אוויר אתם נחשפים, כל צורות הזיהום מצטברות על עורכם ויוצרות מחסום לא בריא. קבלו את הטיפים להגנה על העור מפני זיהום אוויר
ספורט
12-03-2020
בעידן שבו רבים מהמתאמנים מנסים לשרוף שומן ולהתחטב, התרגילים המורכבים הפכו להיות טרנדיים ובעלי לא מעט יתרונות.
מתכונים
10-03-2020
מתכון להכנת מאפינס תפוחים עשיר בחלבון