ארוחת בוקר בריאה – הגרסה שלנו

מתחילים את היום ברגל ימין!

לארוחת בוקר בריאה יתרונות רבים: היא מספקת לגוף את הוויטמינים, המינרלים והסיביים התזונתיים להם הוא זקוק כדי להתחיל יום חדש על הצד הטוב ביותר, היא תורמת למצב רוח חיובי ולהפחתת העייפות, והיא מסייעת לניהול משקל חכם וטוב יותר.

הידעתם?

  • כמות הקלוריות המומלצת בארוחת הבוקר צריכה להיות בין 15 ל-25 אחוזים מסך כמות האנרגיה היומית.1
  • ארוחת בוקר בריאה מסייעת להשלמת צריכת אבות המזון הדרושים לגוף: עד 30% חלבונים, 40% פחמימות, 30% שומנים.

מתחילים את היום

אנחנו מציעים לכם להתחיל את היום עם הגרסה שלנו לארוחת בוקר:

  • 1 כוס שייק מתערובת אבקה להכנת משקה
  • 1 כוס משקה צמחי נמס
  • 1 כוס משקה צמחי אלוורה (בטעם מנגו)

ארוחת הבוקר* שלנו עשירה בחלבונים ומהווה מקור ל-20 ויטמינים ומינרלים חיוניים – הכל כדי להכין אתכם ליום שלפניכם! אז למה כדאי לכם להתחיל את היום איתנו? כי ארוחת הבוקר שלנו:

  • מבוקרת: 227 קלוריות בלבד
  • מאוזנת: משלבת חלבונים איכותיים עם למעלה מ-20 ויטמינים ומינרלים חיוניים
  • מהירה: קלה להכנה ומתאימה לאורח החיים המודרני.

עם ארוחת הבוקר שלנו הגוף מקבל:

חלבונים קלוריות פחמימות שומן סיבים
17g 227 22.9g 7g 2.5g

*החלפת ארוחה אחת ביום בתזונה מוגבלת קלוריות בתחליף ארוחה תורמת לשמירה על המשקל לאחר הפחתת משקל.

*כאשר משתמשים בשייקים תחליף ארוחה מתערובת אבקה להכנת משקה למטרות בקרת משקל או ניהול משקל, יש לקרוא היטב את ההוראות על תווית המוצר.

רוצים רעיונות נוספים לארוחת בוקר בריאה? היכנסו עכשיו >>>



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
18-07-2024
איך אפשר לעבור את גיל המעבר בקלות בדרכים טבעיות?
ספורט
14-07-2024
מה משפיע על לחץ הדם? ואיזה תרגיל הכי מומלץ להורדה?
ספורט
11-07-2024
7 דברים קטנים שאתם יכולים לעשות לקיץ בריא יותר
מתכונים
10-07-2024
מתכון הכנה חטיף פרוזן יוגורט ואוכמניות
ספורט
07-07-2024
אכילה בריאה בגיל ההתבגרות - המדריך המלא!
ספורט
04-07-2024
להתחזק בחכמה: איך נערכים לאימונים בקיץ?
ספורט
30-06-2024
באיזו שעה ביום הכי כדאי לשתות מים?
ספורט
27-06-2024
יום בריאות הנפש: מהם הדברים שפוגעים בנפש שלנו ומה מחזק אותה?

תפריט נגישות