שפרו את הבחירות התזונתיות שלכם באמצעות מיקוד במזונות עשירים במרכיבים תזונתיים

זה בעצם די פשוט: חשבו, "איזון".

חשוב לוודא שהקלוריות שלכם עשירות בחומרים מזינים הדרושים לתפקוד הגוף. מושג זה מכונה צפיפות תזונתית.

ד"ר ג'ון אגוונובי הרבלייף מאת: ד"ר ג'ון אגוונובי, נשיא משותף וקצין בריאות ותזונה ראשי בהרבלייף

המטרה שלנו בהרבלייף היא להפוך את העולם למקום טוב יותר באמצעות תזונה נכונה. אנו יודעים שלפעמים קשה לאזן בין תזונה נכונה לבין חיי היום-יום התובעניים: הסעת הילדים לבית הספר, העבודה והלחץ, אבל זה חשוב ביותר. וזה לא חייב להיות מסובך.

זה בעצם די פשוט: חשבו, "איזון".



עם כל ארוחת בוקר, צהריים וערב, ניתנת לכם ההזדמנות לשפר את התזונה שלכם באמצעות ארוחה מאוזנת. המפתח הוא לוודא כי הקלוריות שאתם צורכים עשירות בחומרים המזינים להם אתם זקוקים – מושג המכונה "צפיפות תזונתית". באופן אידיאלי, התזונה שלכם תהיה מורכבת מהמזונות הצפופים ביותר תזונתית, ותכיל פחות מזונות "צפופי קלוריות" דוגמת שומנים וסוכרים – שהם עשירים בקלוריות ביחס לחומרים המזינים שהם מכילים.



שייק פורמולה 1 מכיל את כל החומרים המזינים שיימצאו בארוחה מאוזנת היטב. החלבון, הפחמימות, השומנים והוויטמינים נבחרים כולם כדי לתמוך בניהול משקל באופן טעים ובריא. בשייק פורמולה 1 אנו משתמשים בחלבון סויה מבודד (איזולט). צמח עשיר בחלבון זה הגדל בחוות שאנחנו מפקחים ומבקרים עליהן הוא מקור נפלא לחלבון איכותי. כל קלוריה שגופכם מקבל מאחד השייקים עשירה במרכיבים מזינים. תחליפי הארוחה בצורת שייקים ניתנים להתאמה אישית כדי לענות על העדפות הטעם השונות ולשילוב עם הפירות או הירקות האהובים עליכם, כדי לענות על הצרכים שלכם בכל יום.

בין אם זה האופן בו אנחנו מפיקים את המרכיבים בחווה, האופן בו אנו מייצרים את המוצר או אפילו הדרך בה אנו תומכים בכם בשימוש בו, הרבלייף מסורה באופן מוחלט לשיפור התזונה של לקוחותיה.

 

 



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
07-07-2020
מתכון להכנת חטיפי חלבון שוקולד שקדים
תזונה
05-07-2020
ב-7 ליולי מציינים בכל העולם את יום השוקולד הבינלאומי. אז מה לעשות כדי לא להתמכר לקוביה השובבה, ומה עדיף לאכול במקום.
טיפוח
02-07-2020
אם התזונה שלנו לקויה, והמצב הנפשי שלנו לא בשיאו, קרוב לוודאי שהעור לא יראה מושלם כמו שאנחנו חולמות. ניתן לטפל באקנה בעזרת תזונה.
מתכונים
30-06-2020
מתכון להכנת חטיפי שיבולת שועל עשירים בחלבון
ספורט
28-06-2020
הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כדי להתחטב מהר. האם גם אתם עושים את הטעויות האלו? נסו למנוע אותן.
מתכונים
23-06-2020
מתכון להכנת קערת שייק תות ופירות יער
ספורט
21-06-2020
כל אחד יוכל להתאים לעצמו את היוגה שמתאימה לו, והיא מתאימה באמת לכולם בכל הגילאים.
תזונה
18-06-2020
מה לאכול בשיא החום לארוחת צהרים? הקיץ כבר פה והחום הכבד לעיתים גורם לנו לרצות לאכול פחות, בעיקר פחות ארוחות מבושלות. אז מה אוכלים ללאנץ' כדי לספק לגוף את כל הרכיבים התזונתיים מבלי להרגיש נפוחים, עייפים וכבדים? הכנו עבורכם 12 אופציות.