8 דברים שלא ידעתם על פטרוזיליה

8 דברים ששווה לדעת על פטרוזיליה בהקשר בריאותי.

אנחנו קוצצים אותה לסלט, מתבלים בעזרתה את הקציצות, מכניסים לשייק ירוק ומקשטים את המאכלים השונים, אבל האם עצרתם פעם לחשוב כמה הפטרוזיליה מועילה לבריאותכם? בפטרוזיליה, כמו בעלים ירוקים אחרים ישנו הכלורפיל, זה שנותן לעלים את הצבע הירוק והוא אחד הדברים הבריאים ביותר לגופכם מניקוי רעלים, למניעת אנמיה ועד להרזייה וסילוק הצלוליט. הנה 8 דברים ששווה לדעת על פטרוזיליה בהקשר בריאותי.



  1. ריח רע – אחד היתרונות הבולטים באכילת פטרוזיליה היא היכולת שלה לנטרל ניחוחות לא נעימים, כך שאם אכלתם דג, שום או שאתם סובלים מריח רע מהפה עקב דלקת בחניכיים, אכילת פטרוזיליה תסייע לכם להיפטר מהתופעה המביכה. אכלו צרור פטרוזיליה או שתשתו שייק שמכיל ירוקים ופטרוזיליה ותרגישו מיד בהבדל.
  2. זיהומים בדרכי השתן – בפטרוזיליה ויטמינים ומינרלים ופיטוכימיקליים, המסייעים להפחתת דלקתיות בשתן ואבנים בכליות. כדי להקל על צריבה בשתן הרתיחו פטרוזיליה במים ושתו את המים.
  3. לסילוק רעלים מהגוף – הכלורפיל הקיים בפטרוזיליה, מזרז את תהליך ניקוי הפסולת מהגוף, מסייע להורדת נפיחות מהגוף ולהגברת המטבוליזם, ולכן, הפטרוזיליה יעילה לאנשים הסובלים מבעיות בעיכול, נפיחות בבטן, תחושת ועייפות.
  4. . למלחמה בסרטן – מחקרים מצאו שצריכת כלורפיל מסייעת להפחתת הדלקתיות בגוף ובכך גם עשויה למנוע סרטן ולמנוע מגידולים לשגשג.
  5. . מולטי ויטמין – בצרור פטרוזיליה יש פי 2 ויטמין A מאשר בגזר ופי 2 ויטמין C מאשר בתפוז. צריכה קבועה של צרור ירוק, תחזק את מערכת החיסון ותמנע מחלות.


6. לעור צעיר – בפטרוזיליה כמות גדולה של נוגדי חמצון היעילים במניעת ההזדקנות של העור. בשילוב עם התכונה שעוזרת לסילוק הפסולת מהגוף, העור הופך להיות חלק, זוהר וצעיר ללא קמטוטים וכתמים.

7. מזרזת לידה – נשים בהריון צריכות להיזהר עם צריכת פטרוזיליה מהסיבה שהיא מגרה את הרחם. נשים מעל שבוע 38 יכולות להמשיך לצרוך פטרוזיליה ללא חשש. עוד אנשים שצריכים להיזהר מצריכה עודפת של פטרוזיליה הם חולי דיאליזה ומחלות כליות שונות.

8. ביי צלוליט – בגלל היכולת של הפטרוזיליה לסלק את הרעלים מהגוף, היא תורמת לטיפול בצלוליט דרך פינוי הפסולת. במקום לצרוך כמויות של פטרוזיליה, נסו את טבליות צליו-לוס, המכילים תערובת של ויטמינים, מינרלים ועשבי תבלין המסייעת להפחתת צבירת נוזלים, לפינוי הפסולת מהגוף, לשיפור מראה העור כמו למשל לאחר לידות או ירידה במשקל, וכמובן לסילוק הצלוליט מגופנו.



כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
15-07-2018
מתכון להכנת שייק קפה
מתכונים
11-07-2018
מתכון להכנת פודינג שוקולד וזרעי צ'יא
מתכונים
04-07-2018
מתכון להכנת שייק שוקולד ותות מפנק
תזונה
28-06-2018
רוטב עגבניות מכיל סוכר, גם סלט שנראה לנו בריא עלול לגרום להשמנה, מיצים סחוטים הם אמנם בריאים אבל יעלו לכם ביוקר וגם ארוחת בוקר מסורתית היא סכנה למשקל. הנה כמה מיתוסים שכדאי להפריך על תזונה ודיאטה. קרא עוד >>
מתכונים
26-06-2018
מתכון להכנת שייק בננה אגוזים
תזונה
24-06-2018
גם לכן סיפרו שאם לא תאכלו מיד את הגלידה או התות שמתחשק לכן באמצע הקיץ, הבייבי הקטן יוולד עם כתם לידה בצורת הגלידה או התות שלא נאכלו? אל תאמינו לכל מה שאומרים לכן! קראי עוד >>
תזונה
21-06-2018
השעון מצלצל, אתם קופצים מהמיטה, מתארגנים מהר, במקרה הטוב מספיקים להתאמן, אחריו מקלחת זריזה וריצה לעבודה. כמה מכם זוכרים לאכול ארוחת בוקר בין כל הלחץ הזה? קרא עוד >>
מתכונים
19-06-2018
מתכון הכנת שייק שוקולד מיקס