שייק קיווי אבוקדו

מתכון לשייק קיווי אבוקדו – Avocado & Kiwi Shake

  • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
  • 1 כוס חלב דל שומן (250 מ"ל)
  • 1 כף אבקת חלבון
  • 1/2 קיווי (80 גרם)
  • 1/8 כוס אבוקדו (150 גרם)
  • כמה טיפות תמצית וניל
  • 3-5 קוביות קרח

הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבב היטב

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)304
חלבון (ג)23
פחמימות (ג)29
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
22-08-2019
אם תרצו לאתגר את עצמכם או שאתם פשוט אוהבים להיות במים, ספורט מים הוא בדיוק עבורכם
מתכונים
20-08-2019
מתכון למשקה מוחיטו מרענן
טיפוח
18-08-2019
המפתח לעור פנים זוהר ובריא הוא שגרת טיפוח יומית בסיסית.
תזונה
15-08-2019
בואו לגלות איך הנשים הפופולריות בעולם שומרות על אורח החיים והגזרה שלהן.
מתכונים
13-08-2019
מתכון לקערת ארוחת בוקר
ספורט
08-08-2019
קבלו את הדרכים היצירתיות שיחזירו לכם את המוטיבציה, ויעזרו לכם לצאת להתאמן עוד היום.
מתכונים
06-08-2019
מתכון להכנת שייק אננס בננה תרד ופטרוזיליה