חצאי אבוקדו עם סלסת עגבניות ופטה

222

אנרגיה (קלוריות)

8.9

חלבון (גר’)

22.7

פחמימות (גר’)

12.9

שומן (גר’)

רכיבים

לסלסה:

להכנת הסלסה: מניחים את העגבניות הקצוצות, הבצל והפלפל החריף בקערה ומערבבים היטב. מוסיפים תרכיז משקה אלוורה, חומץ בן יין ומיץ ליים ומתבלים במלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הטעם.
לפני ההגשה חוצים את האבוקדו לאורך.
מניחים במרכז כף גדושה של הסלסה. מפזרים מעל את גבינת הפטה ועלי כוסברה קצוצים דק. מגישים מיד.

אבוקדו, אורח חיים בריא, בריאות, הרבלייף, מתכונים, סגנון חיים, סלסת עגבניות, תרכיז משקה אלוורה בטעם טבעי