· לחם בננות ·

לחם בננות

תבנית אינגליש קייק

מרכיבים:

225 גרם קמח מלא או כוסמין

2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל – כשר למהדרין

2 כפות מדידה אבקת חלבון

1 כפית אבקת סודה לשתיה

½ כפית קינמון

2 בננות בשלות מעוכות

2 ביצים

75 מ"ל סירופ מייפל

75 מ"ל שמן זית

80 מ"ל מים

חופן צימוקים (לא חובה)

חופן אגוז מלך קצוצים – לקישוט

אופן הכנה:

  1. מחממים תנור לחום של 170 מעלות.
  2. בקערבה אחת מערבבים יחד את כל החומרים הישבים (פורמולה 1, אבקת חלבון, קמח, סודה וקינמון).
  3. בקערה נוספת מערבבים את כל החומרים הרטובים (בננות, ביצים, סירופ מייפל, שמן זית ומים).
  4. את החומרים היבשים מעבריים לקערה השנייה, מוסיפים צימוקים ומערבבים עד לקבלת תערוכת אחידה
  5. את הבלילה מעבירים לתבנית אינגליש קייק משומנת
  6. מפזרים מלמעלה אגוזי מלך קצוצים
  7. מכניסים לתנור למשך כ-30 דקות

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
20-01-2022
גבר תגדל: הטעויות שאתם עושים בדרך להעלאת מסת שריר
תזונה
16-01-2022
דכאון חורף: המאכלים שיזניקו לכם את מצב הרוח
ספורט
13-01-2022
איך לטפל בכאבי ברכיים?
מתכונים
11-01-2022
מתכון להכנת חצ'פורי גבינות
ספורט
10-01-2022
לרגל יום מאמן הכושר האישי: 9 יתרונות לאימון האישי
ספורט
02-01-2022
לרגל יום מאמן הכושר האישי: 9 יתרונות לאימון האישי
ספורט
30-12-2021
שנת 2022 מוצלחת: איך להיות יותר שמחים השנה?
טיפוח
28-12-2021
הסוד האמיתי לעור חלומי: 9 טריקים לניקוי הפנים