רכיבים
- ½ כפית מדידה משקה נמס צמחי בטעם טבעי
- 200 מ”ל מים חמים
- 20 גרם פטל, טרי או קפוא
- 20 גרם אוכמניות, טריות או קפואות
- קינמון טחון, לפי הטעם, או 1 מקל קינמון
אופן ההכנה
- מערבבים את המשקה נמס צמחי עם המים.
- מוסיפים את פירות היער והקינמון ומגישים חם.

איך לעשות מהפך בריאותי ב-7 ימי סוכות