4-6 מנות
רכיבים
- 2 כפות מדידה אבקת חלבון
- 2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל
- ½ בננה קפואה
- 2 כוסות אוכמניות קפואות
- 1 כוס פטל קפוא
- 3 כפות פולי קקאו גרוסים
- ½ כוס חלב דל שומן/ קוקוס/ סויה/ משקה שיבולת שועל
אופן ההכנה
- מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לתערובת חלקה.
- * ערכים תזונתיים למנה אחת עם חלב דל שומן. לפי 4 מנות
