קערת ארוחת בוקר

מתכון לקערת ארוחת בוקר

הוראות הכנה:

  • מערבבים את האבקה להכנת משקה עם חלב ומגישים בקערה.
  • מקשטים מעל בתותים, בננה, שיבולת שועל או פתיתי קוקוס.

 

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 263
חלבון (ג) 13.31
פחמימות (ג) 36
שומן (ג) 6

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
18-07-2024
איך אפשר לעבור את גיל המעבר בקלות בדרכים טבעיות?
ספורט
14-07-2024
מה משפיע על לחץ הדם? ואיזה תרגיל הכי מומלץ להורדה?
ספורט
11-07-2024
7 דברים קטנים שאתם יכולים לעשות לקיץ בריא יותר
מתכונים
10-07-2024
מתכון הכנה חטיף פרוזן יוגורט ואוכמניות
ספורט
07-07-2024
אכילה בריאה בגיל ההתבגרות - המדריך המלא!
ספורט
04-07-2024
להתחזק בחכמה: איך נערכים לאימונים בקיץ?
ספורט
30-06-2024
באיזו שעה ביום הכי כדאי לשתות מים?
ספורט
27-06-2024
יום בריאות הנפש: מהם הדברים שפוגעים בנפש שלנו ומה מחזק אותה?

תפריט נגישות