עוגיות שוקולד ואגוזי לוז עשירות בחלבון

מתכון להכנת עוגיות שוקולד ואגוזי לוז עשירות בחלבון

רכיבים ל-8 מנות:

  • עוגיות
  • 2 כפות מדידה של תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד (פרומולה 1)
  • 60 גרם שיבולת שועל
  • 1 בננה בשלה ומעוכה
  • 1 כף דבש
  • 1 כף חמאת אגוזי לוז

ציפוי (לא חובה):

  • 20 גרם שוקולד מריר, מומס
  • 1 כף אגוזי לוז קצוצים

אופן הכנה:

הכנת עוגיות:

  1. מכניסים את כל מרכיבי העוגיות למעבד מזון ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  2. מחלקים את התערובת ל -8 כדורים ומשטחים ליצירת צורת עוגייה.

ציפוי:

  • מטפטפים שוקולד מריר מומס ומפזרים את אגוזי הלוז הקצוצים מעל העוגיות להגשה.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)97.70
חלבון (ג)3.07
פחמימות (ג)13.51
שומן (ג)3.87

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
14-07-2020
מתכון להכנת מוס קוקוס ומנגו
תזונה
09-07-2020
מה עם הקפה והשייק? קבלו 8 תחליפים שאתם יכולים ליהנות מהם במקום חלב וגם לשמור על הבריאות שלכם.
מתכונים
07-07-2020
מתכון להכנת חטיפי חלבון שוקולד שקדים
תזונה
05-07-2020
ב-7 ליולי מציינים בכל העולם את יום השוקולד הבינלאומי. אז מה לעשות כדי לא להתמכר לקוביה השובבה, ומה עדיף לאכול במקום.
טיפוח
02-07-2020
אם התזונה שלנו לקויה, והמצב הנפשי שלנו לא בשיאו, קרוב לוודאי שהעור לא יראה מושלם כמו שאנחנו חולמות. ניתן לטפל באקנה בעזרת תזונה.
מתכונים
30-06-2020
מתכון להכנת חטיפי שיבולת שועל עשירים בחלבון
ספורט
28-06-2020
הטעויות הנפוצות שאנשים עושים כדי להתחטב מהר. האם גם אתם עושים את הטעויות האלו? נסו למנוע אותן.
מתכונים
23-06-2020
מתכון להכנת קערת שייק תות ופירות יער