שייק שוקולד אבוקדו
מתכון שייק שוקולד אבוקדו
- 250 מ"ל חלב דל שומן
- 2 כפות מדידה אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד
- כף שברי פולי קקאו
- 100 גרם אבוקדו
- 1 בננה
- כפית תמצית וניל
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 380 |
| חלבון (ג) | 20 |
| פחמימות (ג) | 32 |
| שומן (ג) | 20 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
