· שייק פצצת שוקולד ·

שייק פצצת שוקולד

רכיבים

3 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם שוקולד

3 כפות מדידה שייק התאוששות PRO MAX

1 כפית מדידה אבקת חלבון

1 כפית מדידה סיבית תזונתיים בטעם תפוח

400 מ”ל מים

לקישוט – שוקולד מריר מגורר

אופן הכנה

מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.

 

 

 

 

 

640
אנרגיה (קלוריות)
30.8
חלבון (ג)
30.7
פחמימות (ג)
38.9
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
23-06-2024
חידוש מבפנים: כיצד לשפר את בריאות הכבד בדרכים טבעיות?
ספורט
20-06-2024
זהירות: מה חשוב שיהיה בכל תפריט חיטוב?
ספורט
16-06-2024
חלאס הגזמתם: אלו הסימנים שאתם מתאמנים יותר מדי
מתכונים
11-06-2024
מתכון הכנה מעדן תות שוקו-וניל
ספורט
09-06-2024
בלי שום מילה על דיאטה: הספורט שיעזור לכם להתחטב בחג שבועות
תזונה
06-06-2024
המינרל שכל מתאמן חייב להכיר
ספורט
02-06-2024
חימום לפני אימון: נחוץ או מיותר?
ספורט
26-05-2024
למה כל כך קשה לנו להתמיד באימונים ומהם סודות ההתמדה?

תפריט נגישות