שייק שוקולד צ’יפס ועוגיות

מתכון שייק שוקולד צ’יפס ועוגיות
- 1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם עוגיות
- 1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם שוקולד
- 2 כפות מדידה אבקת חלבון
- 1 כוס חלב דל שומן
- 5-3 קוביות קרח
הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבל היטב.
ערכים תזונתיים:
אנרגיה (קלוריות) | 290 |
חלבון (ג) | 33 |
אופן הכנת השייק
![]() |
נוזל |
![]() |
אבקה ושאר מרכיבים |
![]() |
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
![]() |
לערבל בבלנדר |