שייק שוקולד צ'יפס ועוגיות
מתכון שייק שוקולד צ'יפס ועוגיות
המרכיבים: (מנה 1)
1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם עוגיות
1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד
2 כפות מדידה אבקת חלבון
1 כוס חלב נטול שומן
5-3 קוביות קרח
הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבל היטב.
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 290 |
| חלבון (ג) | 33 |
אופן הכנת השייק
 | נוזל |
 | אבקה ושאר מרכיבים |
 | ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
 | לערבל בבלנדר |
