· שייק שיבולת שועל שוקולד ·

שייק שיבולת שועל שוקולד

רכיבים

2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם קרם שוקולד

1 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל

1 כפית מדידה אבקת חלבון

1 כף שיבולת שועל

300 מ”ל מים

לקישוט – עלי נענע

אופן הכנה

מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.

243.1
אנרגיה (קלוריות)
22.1
חלבון (ג)
27.8
פחמימות (ג)
5
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
טיפוח
11-04-2024
ניקיון פסח ולא רק בבית: 5 דברים לא בריאים שכדאי לנקות מהחיים שלנו
ספורט
04-04-2024
איזה תרגילים משפרים את מצב הרוח?
מתכונים
01-04-2024
מתכון להכנת שייק קרם פטל
תזונה
28-03-2024
למה חטיפי חלבון עכשיו יותר נחוצים מתמיד?
תזונה
24-03-2024
איזה נשנושים ימנעו זלילות ליליות?
ספורט
21-03-2024
אתגרי הכושר ששיגעו את הרשת
טיפוח
17-03-2024
7 דרכים לדעת אם אתם אוכלים יותר מדי סוכר

תפריט נגישות