פודינג שוקולד וזרעי צ'יה

מתכון פודינג שוקולד וזרעי צ'יה

המרכיבים: (מנה 1)

250 מ"ל מים
3 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד
1 כף זרעי צ'יה

מערבבים לתערובת חלקה ומכניסים למקרר למשך הלילה

  • המוצר שלנו מספק את מלוא היתרונות התזונתיים המתוארים על התווית, רק כאשר מכינים בהתאם לתווית המוצר.
  • תמיד זכרו, בעת יצירת מתכונים חדשים כדי להבטיח כי הצריכה המצטברת של חומרים מזינים אינה מוגזמת.
  • כמו כן, זכור אם המוצר בו משתשמשים במתכונים עובר תהליך חימום, מחוממים, כמה רמות של ויטמין המצויינת בתווית עלולה לרדת.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)212
חלבון (ג)16.65
פחמימות (ג)11.7
שומן (ג)7.74

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
15-07-2018
מתכון להכנת שייק קפה
תזונה
05-07-2018
אנחנו קוצצים אותה לסלט, מתבלים בעזרתה את הקציצות, מכניסים לשייק ירוק ומקשטים את המאכלים השונים, אבל האם עצרתם פעם לחשוב כמה הפטרוזיליה מועילה לבריאותכם? קראי עוד >>
מתכונים
04-07-2018
מתכון להכנת שייק שוקולד ותות מפנק
תזונה
28-06-2018
רוטב עגבניות מכיל סוכר, גם סלט שנראה לנו בריא עלול לגרום להשמנה, מיצים סחוטים הם אמנם בריאים אבל יעלו לכם ביוקר וגם ארוחת בוקר מסורתית היא סכנה למשקל. הנה כמה מיתוסים שכדאי להפריך על תזונה ודיאטה. קרא עוד >>
מתכונים
26-06-2018
מתכון להכנת שייק בננה אגוזים
תזונה
24-06-2018
גם לכן סיפרו שאם לא תאכלו מיד את הגלידה או התות שמתחשק לכן באמצע הקיץ, הבייבי הקטן יוולד עם כתם לידה בצורת הגלידה או התות שלא נאכלו? אל תאמינו לכל מה שאומרים לכן! קראי עוד >>
תזונה
21-06-2018
השעון מצלצל, אתם קופצים מהמיטה, מתארגנים מהר, במקרה הטוב מספיקים להתאמן, אחריו מקלחת זריזה וריצה לעבודה. כמה מכם זוכרים לאכול ארוחת בוקר בין כל הלחץ הזה? קרא עוד >>
מתכונים
19-06-2018
מתכון הכנת שייק שוקולד מיקס