שייק קינמון וחלב שקדים
שייק קינמון וחלב שקדים
- 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
- 2 כפות אבקת חלבון
- 1 כוס חלב שקדים
- 1 כפית צימוקים
- קורט קינמון
- 5-3 קוביות קרח
הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבל היטב.
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 265 |
| חלבון (ג) | 26 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
