קרדיט צילום: דן פרץ

· משקה חמוציות או לא להיות ·

רכיבים

  • 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים
  • 1 ליטר מים
  • 9 פקקים תרכיז משקה אלוורה בטעם טבעי
  • 2 כפות 30( גרם) חמוציות

להגשה

  • 2 כפות חמוציות

אופן הכנה

  1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
  2. מוסיפים את החמוציות השלמות, מערבבים ומגישים.
52
אנרגיה (קלוריות)
0.1
חלבון (ג)
11.2
פחמימות (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
14-10-2021
איך להוריד את הסוכר? המאכלים שיעזרו לכם לרצות פחות מתוק
מתכונים
12-10-2021
מתכון להכנת שייק פצצת שוקולד
ספורט
11-10-2021
הכירו את תופעת ההתמכרות לאימונים
תזונה
07-10-2021
גיל המעבר הגברי: איך תדעו שחסר לכם טסטוסטרון?
מתכונים
05-10-2021
מתכון להכנת לחם בננות
תזונה
03-10-2021
איך לשמור על הבריאות והמשקל של כל המשפחה בזמן הבידוד?
ספורט
30-09-2021
איך להשתפר בריצה?
מתכונים
29-09-2021
מתכון להכנת שייק פירות