רכיבים
- 300 מ”ל מים
- 2 כף מדידה פורמולה 1 בטעם מלון
- 1 כף מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
- 1 כף מדידה אבקת חלבון
- 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים בטעם תפוח
- 80 גרם אננס טרי או קפוא
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר



