שייק ג'ינג'ר מרענן

מתכון שייק ג'ינג'ר מרענן

  • 250 מ״ל מיץ פירות (מעורב)
  • 6 אגוזי לוז
  • 3 עלי תרד טריים
  • קמצוץ ג׳ינג׳ר טרי מגורד
  • 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)310
חלבון (ג)12.5
פחמימות (ג)39
שומן (ג)16.5
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
23-06-2019
הנה כמה עצות שיעזרו לכם להתחיל לזהות אכילה שנובעת מתוך לחץ או רגש
ספורט
19-06-2019
הנה כמה טיפים שאולי יעזרו לך להתחזק ולהרגיש טוב עם עצמך
טיפוח
16-06-2019
קבלו טיפים שיעזרו לכם לשמור על העור בקיץ
ספורט
13-06-2019
כל היתרונות שיגרמו לכם להתחיל לתרגל יוגה כבר היום
מתכונים
11-06-2019
מתכון לסלט קיצי עם גזר, מלפפונים ותפוחים
מתכונים
04-06-2019
מתכון להכנת שייק קיווי אבוקדו
ספורט
02-06-2019
כואב לכם הגב? 4 תרגילים המקלים על כאבי הגב