שייק ג’ינג’ר מרענן
מתכון שייק ג’ינג’ר מרענן
- 250 מ״ל מיץ פירות (מעורב)
- 6 אגוזי לוז
- 3 עלי תרד טריים
- קמצוץ ג׳ינג׳ר טרי מגורד
- 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 310 |
| חלבון (ג) | 12.5 |
| פחמימות (ג) | 39 |
| שומן (ג) | 16.5 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
