שייק גוג’י ברי ותות
מתכון לשייק גוג’י ברי ותות
- 250 מ”ל חלב דל שומן או חלב סויה
- 2 כפות אבקה להכנת משקה בטעם וניל
- 2 כפות גוג’י ברי
- 5 תותים
- 2 כפות דבש
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 354.7 |
| חלבון (ג) | 19.0 |
| פחמימות (ג) | 55.9 |
| שומן (ג) | 5.9 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
