רכיבים
- 200 מ״ל חלב דל שומן (1%)
- 1 כוס תה של תה ירוק קר
- 5 אגוזי לוז
- 8 תותים
- 2 כפות אבקת סיבים תזונתיים ושיבולת שועל בטעם תפוח
- 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם שוקולד
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר



