מתכון לחג: שייק רימון בננה

שייק רימון בננה

  • 2 כפות אבקת משקה פורמולה 1 בטעם וניל כשר למהדרין
  • יוגורט 150 מ”ל דל שומן
  • כוס פירות יער קפואים או טריים
  • 100 מ”ל רימון סחוט
  • בננה בינונית
  • 2-3 קוביות קרח – לא חובה

מניחים את כל המרכיבים בבלנדר ומערבבים היטב עד לקבלת מרקם חלק

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 350
חלבון (ג) 20
פחמימות (ג) 60
שומן (ג) 4
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
05-07-2022
מתכון להכנת ארטיק חלבה בננה
תזונה
03-07-2022
איך לגרום לילדים לאכול בריא?
תזונה
30-06-2022
זהירות טחינה: כמה עולות לכם התוספות לסלט?
ספורט
26-06-2022
האם בקיץ שורפים יותר קלוריות בגלל שמזיעים יותר?
טיפוח
23-06-2022
איך להיפטר מפיגמנטציה?
מתכונים
21-06-2022
מתכון להכנת שייק שוקולד קפוצ'ינו
תזונה
19-06-2022
מה מסתתר במוצרים שאנחנו מכניסים הבייתה?
ספורט
14-06-2022
הבליטה המפורסמת: איך אפשר להתאמן כשיש בקע טבורי?