רכיבים
- 225 מ”ל חלב דל שומן
- 1 קורט קינמון טחון + קורט נוסף להגשה
- רבע אבוקדו בשל ( 25 גרם אחרי קילוף)
- 1 כף מדידה (13 גרם) בקשת שייק פורמולה 1 בטעם קרם שוקולד
- חצי כף מדידה (7 גרם) אבקת משקה על בסיס חלבון (PDM) בטעם וניל
- 1/8 כפית סטיביה (לא חובה)
אופן ההכנה
- מניחים את החלב בסיר עם הקינמון ומביאים לנקודת אידוי.
- מסירים מהאש, מצננים מעט ומוסיפים לבלנדר עם אבקת שייק פורמולה 1 בטעם שוקולד, אבקת משקה על בסיס חלבון (PDM) ואבוקדו.
- מערבבים ומגישים בכוס עם מעט של קינמון מעל.



