4-6 מנות
רכיבים
- 3 כפות מדידה אבקת חלבון
- 2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל
- 2 כוסות אוכמניות קפואות
- 1 כוס פטל קפוא
- 3 כפות פולי קקאו גרוסים
- ½ כוסות (125 מ״ל) חלב 1.5%/ קוקוס/ סויה/ שיבולת שועל
אופן ההכנה
- מניחים את כל הרכיבים בבלנדר וטוחנים לתערובת חלקה.
4-6 מנות

טיפים בריאים לשייק מנצח בקיץ