קרדיט צילום: דן פרץ
· שייק קיק סטארט ·
שייק קיק סטארט
רכיבים:
- 1 כוס מים/ חלב דל שומן/ משקה שיבולת שועל / שקדים / סויה
- 3 כפות מדידה פורמולה 1 ספורט בטעם וניל
- 1 כף משקה נמס צמחי בטעם טבעי
- 1 כף זרעי פשתן
- 2-4 קוביות קרח
- 1 כף דבש
- ½ כוס נענע
אופן הכנה:
מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
