שייק מלון קיווי

מתכון לשייק מלון קיווי 

  • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם מלון
  • 250 מ"ל חלב דל שומן
  • 1 קיווי
  • 2 טיפות תמצית וניל

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)235
חלבון (ג)18
פחמימות (ג)29
שומן (ג)3
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
16-07-2019
מתכון להכנת שייק קפוצ'ינו תמרים והל
ספורט
14-07-2019
אם יש לכם חבר או חברה שאתם רוצים להתאמן איתם, קבלו דרכים שיעזרו להם להשתכנע
תזונה
11-07-2019
פחות אוכל חריף, ארוחות קטנות ובלי קפה ואלכוהול – איך למנוע את הצרבת
טיפוח
04-07-2019
הנה כמה דרכים שיסייעו לכן לשמור על הפנים והגוף שלכן קרירים ויבשי בעונת הקיץ
ספורט
30-06-2019
אימוני כוח הם דרך נהדרת לחזק את הגוף ולשמור על כושר
ספורט
27-06-2019
קבלו את האימון הקצר והספציפי לשרירי הכתפיים שאפשר לעשות מכל מקום בלי תירוצים
תזונה
23-06-2019
הנה כמה עצות שיעזרו לכם להתחיל לזהות אכילה שנובעת מתוך לחץ או רגש