1 מנה
רכיבים
- 1 כף מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם תות
- 1 כף מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם מלון
- 1 כף מדידה אבקת חלבון
- 2 כפות מדידה נייטוורקס – Niteworks
- 1 כוס מים (200 מ”ל)
- 1 כוס חלב דל שומן (200 מ”ל)
- 3-5 קוביות קרח (אופציונלי)
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר



