ארטיק מלון לימים החמים

מתכון להכנת ארטיק מלון

(4 ארטיקים)

רכיבים:

  • 1 כף מדידה אבקת שייק פורמולה 1 וניל
  • 1 כף מדידה אבקת חלבון
  • ¼ כוס (60 מ"ל) מים
  • 1 כוס (150 גרם) מלון חתוך
  • 1 כף דבש

אופן הכנה:

  1. הכניסו את כל המרכיבים למערבל מזון וערבלו עד לקבלת תערובת חלקה.
  2. מזגו לתוך 4 תבניות של ארטיקים (80 מ"ל).
  3. הכניסו למקפיא למשך שעתיים.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 35.5
חלבון (ג) 2.7
פחמימות (ג) 5.7
שומן (ג) 0.3

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
19-01-2021
מתכון להכנת מרק שמנת פטריות
ספורט
14-01-2021
7 דברים שיצילו אתכם משרירים תפוסים
מתכונים
12-01-2021
מתכון להכנת שייק שוקולד אגס
ספורט
11-01-2021
המדריך לשגרת חיטוב בריאה גם בסגר: 14 טיפים מנצחים
ספורט
07-01-2021
התרגיל המטורף שימצק לכם את הבטן והזרועות
ספורט
03-01-2021
מוטיבציה לשנה האזרחית החדשה: למה אתם לא מצליחים להתמיד באימונים ואיך בשנה הזו בטוח תצליחו?
טיפוח
31-12-2020
דיבור עצמי חיובי: הנשק הסודי להשגת יעדי כושר שלכם בשנת 2021
מתכונים
29-12-2020
מתכון להכנת כדורי רפאלו