ארטיק מלון לימים החמים

מתכון להכנת ארטיק מלון

(4 ארטיקים)

רכיבים:

  • 1 כף מדידה אבקת שייק פורמולה 1 וניל
  • 1 כף מדידה אבקת חלבון
  • ¼ כוס (60 מ"ל) מים
  • 1 כוס (150 גרם) מלון חתוך
  • 1 כף דבש

אופן הכנה:

  1. הכניסו את כל המרכיבים למערבל מזון וערבלו עד לקבלת תערובת חלקה.
  2. מזגו לתוך 4 תבניות של ארטיקים (80 מ"ל).
  3. הכניסו למקפיא למשך שעתיים.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)35.5
חלבון (ג)2.7
פחמימות (ג)5.7
שומן (ג)0.3

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
06-08-2020
אין לכם כוח להתאמן בקיץ? אולי אלו הסיבות? וגם 10 פתרונות יעילים
מתכונים
04-08-2020
מתכון להכנת שייק ירוק טרופי
ספורט
02-08-2020
10 טיפים שיהפכו את הזוגיות שלכם לבריאה וחטובה
מתכונים
28-07-2020
מתכון להכנת חטיפי חלבון עם תפוחים ללא אפיה
טיפוח
26-07-2020
אחת המתנות הענקיות שנתן לנו הטבע הוא צמח האלוורה
ספורט
23-07-2020
לשרוף הרבה קלוריות? אתם זקוקים לאימון הנכון.
תזונה
19-07-2020
ב-21 ליולי מציינים ברחבי העולם את יום הג׳אנק פוד הבינלאומי. הג׳אנק פוד נולד במטרה לספק לנו אוכל משביע ומהר ולכן גם נקרא אוכל מהיר או אוכל זבל.
ספורט
16-07-2020
נסו לבצע את התרגילים הפשוטים והיעילים הללו בין פגישות, שיחות או משימות – בנוחיות שמציע הבית הפרטי שלכם.