ארטיק מלון לימים החמים

מתכון להכנת ארטיק מלון

(4 ארטיקים)

רכיבים:

  • 1 כף מדידה אבקת שייק פורמולה 1 וניל
  • 1 כף מדידה אבקת חלבון
  • ¼ כוס (60 מ"ל) מים
  • 1 כוס (150 גרם) מלון חתוך
  • 1 כף דבש

אופן הכנה:

  1. הכניסו את כל המרכיבים למערבל מזון וערבלו עד לקבלת תערובת חלקה.
  2. מזגו לתוך 4 תבניות של ארטיקים (80 מ"ל).
  3. הכניסו למקפיא למשך שעתיים.

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)35.5
חלבון (ג)2.7
פחמימות (ג)5.7
שומן (ג)0.3

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
17-09-2020
המדריך הבריא לראש השנה
מתכונים
15-09-2020
מתכון להכנת עוגת תפוחים לראש השנה
תזונה
13-09-2020
המאכלים שיעזרו לכם להתאושש מהר יותר מאימון בשיא החום
תזונה
10-09-2020
6 דרכים בטוחות לשמור על משקל תקין בלי דיאטה.
מתכונים
08-09-2020
מתכון להכנת סמוזי ירוק
ספורט
06-09-2020
כיצד ליצור הרגלי כושר בריאים
טיפוח
03-09-2020
סוד הקרח והמוצרים שיצילו אותך: כל מה שחייבים לדעת על טיפוח בימים חמים
מתכונים
01-09-2020
מתכון להכנת שייק אוכמניות