רכיבים
- 1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם תות
- 1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם שוקולד
- 2 כפות מדידה אבקת חלבון
- 1 כוס מים
- 5-3 קוביות קרח
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר

איך להיראות טוב בזמן אימון?