חטיפי שיבולת שועל עשירים בחלבון
מתכון להכנת חטיפי שיבולת שועל עשירים בחלבון
- ½ 1 כוסות (120 גרם) שיבולת שועל להכנה מהירה
- ¼ כפית מלח
- ½ כוס חמאת בוטנים (129 גרם)
- ½ כוס (170 גרם) דבש
- 3 מנות (84 גרם) תערובת משקה חלבון (כל משקה פורמולה 1 של הרבלייף יתאים)
- אופציונלי: חופן שוקולד מגורר
אופן הכנה:
- מערבבים את כל החומרים יחד עד לקבלת תערובת אחידה.
- מעבירים את התערובת לתבנית 20X20 מרופדת בנייר אפייה.
- מקפיאים עד התקשות, ואז חותכים ל-16 ברים או ריבועים.
- לשמירה על טריות אופטימלית, ניתן לאחסן במקפיא עד חודש.
* רק כאשר המתכון מוכן כמתואר בתווית המוצר, המוצר שלנו מספק את התועלות התזונתיות המלאות המפורטות בתווית.
** הערכים התזונתיים מבוססים על 16 מנות, בשימוש עם תערובת משקה חלבון. קישוט השוקולד אינו נכלל.
בשימוש בשייקים תחליף ארוחה פורמולה 1 למטרת ניהול משקל או בקרת משקל, יש לקרוא היטב את ההוראות המופיעות על גבי תווית המוצר.
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 128 |
| חלבון (ג) | 5.6 |
| פחמימות (ג) | 11 |
| שומן (ג) | 4.9 |
