שייק תות ואננס
מתכון שייק תות ואננס
- 1 כוס אננס חתוך (טרי או קפוא)
- 1 כוס מים
- 2 כפות מדידה (26 גרם) אבקה להכנת משקה בטעם תות
- 5-3 קוביות קרח
הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבל היטב.
ערכים תזונתיים:
| חלבון (ג) | 25 |
| פחמימות (ג) | 280 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
