שייק אננס בננה תרד ופטרוזיליה

מתכון לשייק אננס בננה תרד ופטרוזיליה

  • 1 כוס חלב דל שומן (250 מ"ל)
  • 2 כפות אבקה להכנת משקה בטעם וניל או כשר למהדרין
  • 1 כוס אננס חתוך (150 גרם)
  • 1 בננה בשלה פרוסה
  • חופן עלי תרד בייבי
  • חצי גבעול פטרוזיליה
  • 3 שקדים טבעיים

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)282
חלבון (ג)12
פחמימות (ג)52
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
22-08-2019
אם תרצו לאתגר את עצמכם או שאתם פשוט אוהבים להיות במים, ספורט מים הוא בדיוק עבורכם
מתכונים
20-08-2019
מתכון למשקה מוחיטו מרענן
טיפוח
18-08-2019
המפתח לעור פנים זוהר ובריא הוא שגרת טיפוח יומית בסיסית.
תזונה
15-08-2019
בואו לגלות איך הנשים הפופולריות בעולם שומרות על אורח החיים והגזרה שלהן.
מתכונים
13-08-2019
מתכון לקערת ארוחת בוקר
ספורט
08-08-2019
קבלו את הדרכים היצירתיות שיחזירו לכם את המוטיבציה, ויעזרו לכם לצאת להתאמן עוד היום.
תזונה
04-08-2019
הסיבות הבאות יגרמו לכם להכניס את הסלק לתפריט היומי שלכם