שייק מעדן גבינה וניל ופיסטוק

מתכון לשייק מעדן גבינה וניל ופיסטוק

  • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם שוקולד (26 גרם)
  • 2 כפות מלפפון מגורר
  • 2 כפות גבינה לבנה דלת שומן
  • 2 כפות פיסטוק טחון
  • 250 מ”ל חלב 1.5% שומן

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!

 

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 429
חלבון (ג) 25
פחמימות (ג) 30
שומן (ג) 23
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
16-05-2024
כיצד לשחרר צוואר תפוס?
תזונה
09-05-2024
16 טיפים מעולים ליום עצמאות בריא יותר
מתכונים
07-05-2024
מתכון להכנת עוגת גבינה לימונית
ספורט
04-05-2024
איך לחזור לרוץ אחרי הפוגה ארוכה?
ספורט
02-05-2024
הגיע הזמן: 6 הרגלי כושר שהגיע הזמן להפסיק איתם כבר
תזונה
18-04-2024
ניקוי רעלים: מה אוכלים ומתי עושים?
טיפוח
11-04-2024
ניקיון פסח ולא רק בבית: 5 דברים לא בריאים שכדאי לנקות מהחיים שלנו

תפריט נגישות