דייסה קרה עם תפוח

דייסה קרה עם תפוח

מרכיבים:

  • 1/2 כוסות קוואקר
  • 2 כפות שיבולת שועל עבה
  • 1/2 כוסות חלב דל שומן
  • 2 כפות יוגורט דנונה ביו
  • 1/2 כפית זרעי צ’יה
  • 1/2 כפית קינמון
  • 1 כף אבקת סיבים תזונתיים להכנת משקה בטעם תפוח
  • חצי תפוח
הוראות הכנה:
מערבבים את כל החומרים, סוגרים את המכסה ומעבירים למקרר למשך הלילה. הדייסה נשמרת יומיים.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
05-07-2022
מתכון להכנת ארטיק חלבה בננה
תזונה
03-07-2022
איך לגרום לילדים לאכול בריא?
תזונה
30-06-2022
זהירות טחינה: כמה עולות לכם התוספות לסלט?
ספורט
26-06-2022
האם בקיץ שורפים יותר קלוריות בגלל שמזיעים יותר?
טיפוח
23-06-2022
איך להיפטר מפיגמנטציה?
מתכונים
21-06-2022
מתכון להכנת שייק שוקולד קפוצ'ינו
תזונה
19-06-2022
מה מסתתר במוצרים שאנחנו מכניסים הבייתה?
ספורט
14-06-2022
הבליטה המפורסמת: איך אפשר להתאמן כשיש בקע טבורי?