דייסה קרה עם תפוח

דייסה קרה עם תפוח

מרכיבים:

  • 1/2 כוסות קוואקר
  • 2 כפות שיבולת שועל עבה
  • 1/2 כוסות חלב דל שומן
  • 2 כפות יוגורט דנונה ביו
  • 1/2 כפית זרעי צ'יה
  • 1/2 כפית קינמון
  • 1 כף אבקת סיבים תזונתיים להכנת משקה בטעם תפוח
  • חצי תפוח
הוראות הכנה:
מערבבים את כל החומרים, סוגרים את המכסה ומעבירים למקרר למשך הלילה. הדייסה נשמרת יומיים.

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
18-02-2020
מתכון לשייק עוגת היער השחור
תזונה
16-02-2020
העונה הקרה בשיאה, והרבה פעמים היא משאירה אותנו בבית עם תיאבון עודף בלי הרבה תנועה. לפניכם 10 טיפים "עשה ואל תעשה".
ספורט
13-02-2020
אם שנת 2019 הייתה שנה בה המודעות עלתה, בשנת 2020 אנחנו קופצים מדרגה. קבלו את 8 הטרנדים שילוו אותנו לשנה הבאה. 
מתכונים
12-02-2020
מתכון להכנת ולנטיין בראוניז
תזונה
09-02-2020
מעבר לטעמם הנפלא, התותים הם דרך מצוינת להעניק לגופכם מנה של בריאות. הנה כמה עובדות מדהימות על תותים. 
תזונה
06-02-2020
קבלו את 10 הדברים שיחזקו לנו את מערכת החיסון בחורף ויקטינו את הסיכוי לחלות השנה בשפעת
מתכונים
04-02-2020
מתכון לשייק חמאת בוטנים ותותים
ספורט
02-02-2020
איך נדע האם מדובר בתופעה היפרדות שרירים, כיצד זה קורה ומה ניתן לעשות בעניין.