· שייק קרם פטל ·

רכיבים:

  • 2 כפות מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם קרם עוגיות
  • 2 כפות מדידה אבקת שייק פורמולה 1 בטעם וניל או PDM
  • ½ כפית משקה נמס צמחי בטעם פטל
  • 250 מ”ל מים קרים
  • 3-5 קוביות קרח

לקישוט: 3-5 פטל

אופן הכנה:

הניחו את כל המרכיבים בבלנדר וערבלו היטב.

205
אנרגיה (קלוריות)
24
חלבון (ג)
17
פחמימות (ג)
4.5
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
18-04-2024
ניקוי רעלים: מה אוכלים ומתי עושים?
טיפוח
11-04-2024
ניקיון פסח ולא רק בבית: 5 דברים לא בריאים שכדאי לנקות מהחיים שלנו
ספורט
04-04-2024
איזה תרגילים משפרים את מצב הרוח?
תזונה
28-03-2024
למה חטיפי חלבון עכשיו יותר נחוצים מתמיד?
תזונה
24-03-2024
איזה נשנושים ימנעו זלילות ליליות?
ספורט
21-03-2024
אתגרי הכושר ששיגעו את הרשת
טיפוח
17-03-2024
7 דרכים לדעת אם אתם אוכלים יותר מדי סוכר

תפריט נגישות