שייק שוקולד דובדבן פיקנטי
מתכון לשייק שוקולד דובדבן פיקנטי
- 250 מ"ל חלב דל שומן
- 5 סקופים (50 גרם) כפות משקה התאוששות פרו מקס (PRO MAX)
- ½ כפית קינמון
- קורט פלפל קאיין
- קורט כורכום
- 1 כוס דובדבנים קפואים
מיזוג למשך 30 שניות.
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 357 |
| חלבון (ג) | 35 |
| פחמימות (ג) | 49 |
| שומן (ג) | 4 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
