רכיבים
- 3 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
- 2 כפות מדידה H24 Rebuild Strength (PRO MAX)
- 2 כפות מדידה אבקת חלבון
- 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים בטעם תפוח
- 200 מ”ל חלב דל שומן
- 200 מ”ל מים קרים
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר



