· שייק ספורט דרייב ·
רכיבים
- 3 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
- 2 כפות מדידה משקה התאוששות PRO MAX (טעם שוקולד)
- 2 כפות מדידה אבקת חלבון
- 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים בטעם תפוח
- 200 מ”ל חלב דל שומן
- 200 מ”ל מים קרים
אופן הכנה
מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
365
אנרגיה (קלוריות)
40.6
חלבון (ג)
27
פחמימות (ג)
8
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
