שייק תות וניל
שייק תות וניל
רכיבים
1 כפות מדידה אבקה להכנת משקה בטעם וניל
1 כפות מדידה אבקה להכנת משקה בטעם תות
2 כפות מדידה אבקת חלבון
250 מ"ל מים
כוס תותים
1 כפית מיץ לימון
3-5 קוביות קרח
הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 250 |
| חלבון (ג) | 24 |
| פחמימות (ג) | 30 |
| שומן (ג) | 4 |
