שייק מעדן הפתעה

מתכון שייק מעדן הפתעה

  • 250 מ״ל חלב דל שומן (1%)
  • 2 כפות גבינת עיזים 5% שומן
  • 6 עלי תרד טריים
  • 1 כף צנוברים
  • 2 כפות (26 גרם) תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)300
חלבון (ג)25
פחמימות (ג)21
שומן (ג)11
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
ספורט
22-08-2019
אם תרצו לאתגר את עצמכם או שאתם פשוט אוהבים להיות במים, ספורט מים הוא בדיוק עבורכם
מתכונים
20-08-2019
מתכון למשקה מוחיטו מרענן
טיפוח
18-08-2019
המפתח לעור פנים זוהר ובריא הוא שגרת טיפוח יומית בסיסית.
תזונה
15-08-2019
בואו לגלות איך הנשים הפופולריות בעולם שומרות על אורח החיים והגזרה שלהן.
מתכונים
13-08-2019
מתכון לקערת ארוחת בוקר
ספורט
08-08-2019
קבלו את הדרכים היצירתיות שיחזירו לכם את המוטיבציה, ויעזרו לכם לצאת להתאמן עוד היום.
מתכונים
06-08-2019
מתכון להכנת שייק אננס בננה תרד ופטרוזיליה