· קערת שייק ירוק מתוק ·

מתכון לקערת שייק ירוק מתוק

  • 2 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל (26 גרם)
  • 50 גרם יוגורט יווני דל שומן
  • 1 אגס בשל, קלוף, חתוך וקצוץ
  • 5 ענבים ירוקים או אדומים
  • 4 עלי תרד
  • 2 כפות אבוקדו קצוץ
  • 1-2 כפות מיץ לימון סחוט טרי

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב!

361
אנרגיה (קלוריות)
16
חלבון (ג)
46
פחמימות (ג)
13
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
05-07-2022
מתכון להכנת ארטיק חלבה בננה
תזונה
03-07-2022
איך לגרום לילדים לאכול בריא?
תזונה
30-06-2022
זהירות טחינה: כמה עולות לכם התוספות לסלט?
ספורט
26-06-2022
האם בקיץ שורפים יותר קלוריות בגלל שמזיעים יותר?
טיפוח
23-06-2022
איך להיפטר מפיגמנטציה?
מתכונים
21-06-2022
מתכון להכנת שייק שוקולד קפוצ'ינו
תזונה
19-06-2022
מה מסתתר במוצרים שאנחנו מכניסים הבייתה?
ספורט
14-06-2022
הבליטה המפורסמת: איך אפשר להתאמן כשיש בקע טבורי?