· סורבה תה ·

רכיבים:

  • 2.5 כפיות משקה נמס צמחי בטעם שאוהבים
  • 5 כוסות מים
  • 4-5 כפות דבש או סירופ מייפל

אופן הכנה:

  1. מניחים את אבקת המשקה נמס צמחי והמים בקערה ומערבבים היטב. מוסיפים את הדבש.
  2. מעבירים את התערובת למכונת גלידה. אם אין ברשותכם מכונת גלידה, מעבירים לכלי אטום או לשקית זיפ-לוק ומניחים במקפיא שעה.
  3. מוציאים מהמקפיא ומערבבים היטב עם מזלג או מועכים את השקית. מחזירים למקפיא לשעה נוספת.
  4. מוציאים מהמקפיא ומערבבים פעם נוספת.
  5. מעבירים למקפיא עד להקפאה מוחלטת.

 

56
אנרגיה (קלוריות)
0.3
חלבון (ג)
14.3

פחמימות (ג)
-
שומן (ג)

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
14-08-2022
עיקרון הסינרגיה: שילוב המזונות ואיך לעשות זאת נכון
ספורט
11-08-2022
תרגילי פילאטיס לגיל השלישי
ספורט
07-08-2022
אוף החום: איך לסבול פחות מחום?
ספורט
04-08-2022
אחת ולתמיד: למה אנחנו לא שותים מספיק מים?
ספורט
31-07-2022
בכושר או באימונים: איך אפשר לשמר תוצאות לאורך זמן?
ספורט
28-07-2022
למה אנחנו עולים במשקל ככל שמתבגרים ואיך מונעים את ההשמנה עם הגיל
ספורט
24-07-2022
הטיפים שיעזרו לכם להגיע יותר חזקים לאימון משקולות
ספורט
21-07-2022
איך אנשים רזים יכולים להעלות מסת שריר?