רכיבים
- 2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל
- 2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם תות
- 1 כף מדידה אבקת חלבון
- 1 כף מדידה אבקת סיבים תזונתיים בטעם תפוח
- 200 מ”ל מים חמים
- 200 מ”ל מים קרים
- חצי תפוח
- קינמון לפי טעם
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר



