שייק שוקולד עוגיות ואגוזי לוז
מתכון לשייק שוקולד עוגיות ואגוזי לוז
- 250 מ"ל חלב דל שומן
- 1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם שוקולד
- 1 כף מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם קרם עוגיות
- 5 אגוזי לוז (7 גרם)
- 5 טיפות תמצית וניל
- קמצוץ קינמון
הכנס את כל המרכיבים לבלנדר וערבבו היטב למשך 30 שניות!
ערכים תזונתיים:
| אנרגיה (קלוריות) | 383 |
| חלבון (ג) | 27.5 |
| פחמימות (ג) | 34.9 |
| שומן (ג) | 11.2 |
אופן הכנת השייק
|
נוזל |
|
אבקה ושאר מרכיבים |
|
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
|
לערבל בבלנדר |
