
· שייק ונילה סקאיי ·
שייק ונילה סקאיי
רכיבים
◦ 3 כפות מדידה PRO MAX משקה התאוששות
◦ 2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל או וניל כשר למהדרין
◦ 2 כפות מדידה אבקת חלבון
◦ 150 מ”ל חלב דל שומן
◦ 150 מ”ל מים
◦ 5 קוביות קרח
אופן הכנה
- מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
- מפזרים מעל את האגוזים הקצוצים.
248
אנרגיה (קלוריות)
35.2
חלבון (ג)
27.6
פחמימות (ג)
5
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
![]() |
נוזל |
![]() |
אבקה ושאר מרכיבים |
![]() |
ניתן להוסיף מעט קוביות קרח |
![]() |
לערבל בבלנדר |