· שייק ונילה סקאיי ·

שייק ונילה סקאיי

רכיבים

◦  3 כפות מדידה שייק התאוששות PRO MAX
◦  2 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל או וניל כשר למהדרין
◦  2 כפות מדידה אבקת חלבון
◦  150 מ”ל חלב דל שומן
◦  150 מ”ל מים
◦  5 קוביות קרח

אופן הכנה

  1. מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לשייק חלק.
  2. מפזרים מעל את האגוזים הקצוצים.

248
אנרגיה (קלוריות)
35.2
חלבון (ג)
27.6
פחמימות (ג)
5
שומן (ג)
אופן הכנת השייק
נוזל
אבקה
ושאר מרכיבים
ניתן להוסיף
מעט קוביות קרח
לערבל בבלנדר

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
18-04-2024
ניקוי רעלים: מה אוכלים ומתי עושים?
טיפוח
11-04-2024
ניקיון פסח ולא רק בבית: 5 דברים לא בריאים שכדאי לנקות מהחיים שלנו
ספורט
04-04-2024
איזה תרגילים משפרים את מצב הרוח?
מתכונים
01-04-2024
מתכון להכנת שייק קרם פטל
תזונה
28-03-2024
למה חטיפי חלבון עכשיו יותר נחוצים מתמיד?
תזונה
24-03-2024
איזה נשנושים ימנעו זלילות ליליות?
ספורט
21-03-2024
אתגרי הכושר ששיגעו את הרשת

תפריט נגישות