פודינג משגע בטעם קרם וניל עוגיות ושוקולד

מתכון פודינג משגע בטעם קרם וניל עוגיות ושוקולד
4 מנות פודינג

  • שכבה ראשונה
  • 4  כפות תערובת אבקת חלבונים פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות
  • 3  כפות של אבקת חלבון
  • 3/4 כוס מים
  • לערבב בעוצמה גבוהה  45-60 שניות
  • לחלק בין 4 כלים לפודינג או כוסות ולהקפיא כ- 30 דקות.

 

  • שכבה שנייה
  • לחזור על הפעולה עם תערובת אבקת חלבונים בטעם שוקולד.
  • לשפוך בזהירות כשכבה שניה את התערובת לכוסות עם שכבה הראשונה שכבר מוכנה.
  • להכניס למקפיא למשך שעה.
  • להוציא מהמקפיא, לסגור את הכוסות עם ניילון נצמד ולהעביר למקרר.
  • להשאיר את הפודינג במקרר לפחות לעוד שעה.
  • להגשה ניתן להוסיף פירות.

תהנו!

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות) 110
חלבון (ג) 14
פחמימות (ג) 21
שומן (ג) 5.7

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
מתכונים
05-07-2022
מתכון להכנת ארטיק חלבה בננה
תזונה
03-07-2022
איך לגרום לילדים לאכול בריא?
תזונה
30-06-2022
זהירות טחינה: כמה עולות לכם התוספות לסלט?
ספורט
26-06-2022
האם בקיץ שורפים יותר קלוריות בגלל שמזיעים יותר?
טיפוח
23-06-2022
איך להיפטר מפיגמנטציה?
מתכונים
21-06-2022
מתכון להכנת שייק שוקולד קפוצ'ינו
תזונה
19-06-2022
מה מסתתר במוצרים שאנחנו מכניסים הבייתה?
ספורט
14-06-2022
הבליטה המפורסמת: איך אפשר להתאמן כשיש בקע טבורי?