מתכון לארטיק בטעם פטל או תפוז

מתכון ארטיקים פטל / תפוז

2 כפות מדידה אבקת להכנת משקה בטעם תות או טרופי
1/2 כוס חלב דל שומן או חלב סויה
2/3 כוס יוגורט בסגנון יווני, טעם וניל
1/2 כוס פטל קפוא /  חצי כוס תפוז

אופן ההכנה:
*הכניסו את כל המרכיבים למערבל מזון וערבבו עד לקבלת עיסה חלקה.
מזגו לתוך 4 תבניות של ארטיקים (80 מ"ל).
הקפיאו בפריזר למשך שעתיים לפני ההגשה.


כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
06-12-2018
כאשר אתם בוחנים מקרוב את המזונות שאתם נוהגים לצרוך ואת הרגלי הפעילות הספורטיבית היום-יומיים שלכם - זה מדהים לראות כיצד כוונון מזערי יכול ליצור שינוי גדול. הנה כמה שינויים שעשויים לסייע לכם להפחית עד 30 ק"ג ממשקלכם בשנה:
מתכונים
04-12-2018
מתכון ללביבות תרד קלות וטעימות
ספורט
03-12-2018
אימון פשוט שאפשר לבצע בכל מקום לחיזוק שרירי המותניים.
תזונה
29-11-2018
טיפים שיעזרו לכם לשמור על עצמכם בריאים לקראת הימים הקרים.
ספורט
25-11-2018
לגוף נדרשת אנרגיה גבוהה יותר על מנת להתחמם ולכן אנחנו שורפים יותר קלוריות באימון חורפי מאשר מאימון קיצי וחמים.