רכיבים
- 250 מ”ל חלב דל שומן
- 2 כפות תערובת אבקה להכנת משקה בטעם תות
- כוס פירות יער קפואים או טריים
- ½ בננה
- 2-3 קוביות קרח כתוש
אופן ההכנה
- ערבבו נוזל, אבקה ושאר המרכיבים
- ניתן להוסיף מעט קוביות קרח
- ניתן לערבל בבלנדר

הרע במיעוטו – איך לבחור נכון ארוחה קפואה...