פודינג וניל ופירות יער

מתכון פודינג וניל ופירות יער

  • 250 מ"ל מים
  • 3 כפות מדידה תערובת אבקה להכנת משקה בטעם וניל
  • 150 גרם אוכמניות + פטל

מערבבים לתערובת חלקה ומכניסים למקרר למשך הלילה

ערכים תזונתיים:

אנרגיה (קלוריות)232
חלבון (ג)14.76
פחמימות (ג)35.38
שומן (ג)3.92

כתבות נוספות שעשויות לעניין אותך:
תזונה
21-07-2019
תסמונת קדם וסתית משפיעה על הגוף והנפש בימים שלפני קבלת הווסת. שינויים בתזונה היומיומית שלכן יכולים לעזור לכן ולהקל על התסמינים השונים.
ספורט
18-07-2019
כיצד נוכל לוודא שהילדים שלנו פעילים גם בחופש?
מתכונים
16-07-2019
מתכון להכנת שייק קפוצ'ינו תמרים והל
ספורט
14-07-2019
אם יש לכם חבר או חברה שאתם רוצים להתאמן איתם, קבלו דרכים שיעזרו להם להשתכנע
תזונה
11-07-2019
פחות אוכל חריף, ארוחות קטנות ובלי קפה ואלכוהול – איך למנוע את הצרבת
מתכונים
09-07-2019
מתכון להכנת שייק מלון קיווי
טיפוח
04-07-2019
הנה כמה דרכים שיסייעו לכן לשמור על הפנים והגוף שלכן קרירים ויבשי בעונת הקיץ